万能ツボ「湧泉(ゆうせん)」と「合谷(ごうこく)」で心身の気の巡りUP!

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😜 自分の症状にあったツボを把握してマッサージすることで、身体の不調を改善していきましょう。 10分後に直ぐ下がっても元の高い数値に戻ってしまうので、24時間で見ると良くない状態の割合の方が多いことになります。 身体の悩みに効くツボの位置を知り、日々のマッサージで健康な身体を手に入れましょう。

血圧を下げるツボ【耳・手・足】7個所の押すポイント

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🙂 ツボには神経や血管が集中しており、ツボ押しで刺激をすることで、血行の促進が期待できる からです。 ここを圧迫すると痛みが感じられます。 合谷 ごうこく のツボ ツボの場所: 手の甲の親指と人差し指の間。

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手のツボ一覧(手の甲側) :痛いけど万能な合谷のツボがオススメ!

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⚒ 肩こりラクラクのツボ 目の疲れは、首や肩の張りをともなうことが多いようです。

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正しい手のツボマッサージを徹底解説!身体を癒す13のツボも紹介

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⚐ 自分で押してみて気持ちよく感じる場所、響くような痛みを感じる場所を優先してくださいね。

血圧を下げるツボ【耳・手・足】7個所の押すポイント

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😔 太谿は湧泉(腎経の最初のツボ)からわき出た腎経の生命エネルギーが注といわれるツボです。 【効果】 泌尿器系のトラブルに効くツボで、血流が促進され 腎機能が高まります。 万能のツボと呼ばれる、親指の付け根にある「 合谷 ごうこく 」の秘密や、ツボの刺激が効果的なわけ、ツボ刺激のコツや注意点、便利なグッズなどについても解説していきます。

症状別02

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💋 反射区は、ツボよりも広い面でそれぞれの器官や臓器とつながっており、特に名前などがなかったりします。

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正しい手のツボマッサージを徹底解説!身体を癒す13のツボも紹介

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⚐ 腎経は"腎臓"に働きかける経絡で、"腎臓"の機能が低下すると疲れやすくなったり、精力が減退したりするされます。 効果: 目の疲れに効果あり 8. 湧泉の位置は、土踏まずのくぼんだ所のほぼ中央にあり、強く押すと刺激を感じる所です。 肩井(けんせい) 左右の肩の先端から指3本分ほど内側。

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